Shiatsu: Une voie d'Harmonisation et de Communication!
C'est quoi le Shiatsu?
Le shiatsu est né au Japon au début du XX° siècle: “Shi” signifie doigt et “atsu” pression.
Issu de la tradition de l’énergétique orientale, c’est un art de communication par le toucher qui se caractérise par une relation profonde entre l’opérateur (shiatsushi) et le sujet (jusha).
Le Iokai Shiatsu est un art qui se distingue d’une simple technique manuelle par le fait qu’il engage la globalité psychique et physique (esprit-corps) de l’opérateur et du sujet. La qualité de cette communication est un des points essentiels du Iokai shiatsu qui peut se symboliser par la formule « toucher la vie ».
Shizuto MASUNAGA a fondé le Iokai Shiatsu pour développer une approche de la nature de l’échange de personne à personne définie par le sens même du nom “Iokai” : Io s’inspire du Sutra bouddhiste qui est relatif à celui qui connaît les déséquilibres énergétiques et détermine les moyens appropriés de s’y soustraire. Kai représente l’association, la communication entre des personnes rassemblées sous un même toit et recherchant le même but.
Masunaga sensei est une figure essentielle du shiatsu, notamment par ses oeuvres littéraires qui font références dans le monde, mais surtout pour son approche du shiatsu des méridiens.
Son successeur, Kazunori SASAKI, poursuit cette recherche à travers l’European Iokai Shiatsu Association (EISA) qu’il préside depuis plus de vingt ans.
Comment ça marche?
Par des pressions, étirements, mobilisations, on harmonise la circulation du ki (énergie vitale) dans le corps. Le but: rétablir le fonctionnement interne, favoriser, maintenir la santé.
Le Shiatsu puise sa connaissance du corps dans la Médecine Chinoise, dont les premiers textes datent de l’Empereur Jaune soit 2500 ans avant J-C.
Notre énergie, notre ki circule par le biais de canaux énergétiques, les méridiens. Dans un corps en bonne santé, le ki circule de manière libre, ce qui nous permet de nous adapter aux aléas de la vie.
En Shiatsu on considère que la maladie naît quand l’énergie n’est plus en mouvement, c’est à dire que le ki stagne, bien souvent dû à des déséquilibres émotionnels. Avec le Shiatsu on peut soulever un dysfonctionnement bien avant l’apparition de symptômes douloureux, et surtout agir à la racine du déséquilibre.
Déroulement d'une séance de Shiatsu
Lors de la première séance de Shiatsu, nous allons apprendre à nous connaître: qui êtes vous? dans quel environnement évoluez vous? Et de manière plus concrète, comment vous sentez vous dans votre corps? Les pouls et l’examen du hara affineront vos besoins. Le massage dure ensuite 45 min à 1h.
L’objectif du Shiatsu est de:
retrouver l’apaisement.
retouver une meilleure gestion des émotions.
se libérer de la fatigue et retrouver une énergie porteuse.
retrouver l’harmonie corps/esprit, se sentir soi.
- De tous ces bienfaits découlent une amélioration du sommeil, de la digestion, du transit et une meilleure relation aux autres.